우리 신생아에게는 언제 마시지를 시작해야하는지 시기도 알아보고 그리고 장점은 어떤게 있어 동기 부여도 해보고 그리고 각 기능에 대해서 유익한 부분을 보고 한번 해보도록 하겠습니다. 많은 도움이 도시면 좋겠습니다. 일단 보면 신생아의 기준 태어난지 2개월이 각종 논문에서는 최적의 시기라고 발표되어 있습니다.
생후 2개월부터는 기본적으로 한번 할때마다 3분에서 5분정도 가볍게 마사지 하는 느낌으로 진행을 하구요. 특히나 생후 5개월부터는 한번에 20분 정도를 쭉 마사지 해줍니다. 참고로 마사지는 일단 시작때는 적은 시간으로 해서 차근차근 늘려나가야 합니다. 마사지 시간을 일단 말씀드렸는데요. 일단 마사지가 가지는 장점을 말씀드리고 싶습니다.
신생아 마사지 기준 장점
마사지를 하면서 아이와 나누는 정서적 교감이 있습니다. 이는 아이가 엄마와 그리고 아빠와 소통하며 함께 몸을 접촉하면서 느끼는 행복 호르몬이 분비가 되며 그리고 각종 스트레스 및 스트레스를 줄이는 효과를 받을수가 있습니다.
성장에 도움이 됩니다. 일단 기본적으로 신체의 필요한 마사지를 함으로써 그리고 신체 기능중에 뇌 성장 그리고 폐성장, 그리고 소화 기능 등 각종 다양한 부분에 도움이 됩니다.
아이의 건강이 매우 좋습니다. 기본적으로 마사지의 경우 아이의 근육발달에 도움이 되는데요. 소근육, 그리고 대근육까지 모두 발달 시킬수 있는 방법들이 있습니다. 특히나 변비와 설사를 예방하는 효과가 크고 특히나 따듯하게 얼굴마사지의 경우는 감기나 각종 질병 예방에도 매우 좋다고 합니다.
신생아 마사지를 위한 2가지 팁
첫 번째는 호흡기를 위한 마사지 입니다.
효과는 순환 기능을 돕기 위한 것으로 아이의 가슴을 주로 마시지 하는 것인데요. 아이들은 가슴뼈 및 근육이 매우 약해서 매우 약한 강도로 천천히 가운데에서 바깥으로 쓸어 당겨줍니다. 그리고 목에 가래가 낀다면 가슴 아래서 위로 쭉 올려주는 원을 반시계방향으로 돌려줍니다.
두 번째는 소화 기능을 향상시켜주는 마사지 방법입니다.
효과는 단단하지 않는 내장의 도움을 주는 것으로 일단 정말 약하게 부드럽게 해주어야 합니다. 그래야지만 도움이 됩니다. 역효과가 나올수가 있기 때문인데요. 일단 배꼽 위에 양손으로 양옆 으로 그리고 위아래로 가볍게 문질러 줍니다. 그리고 이때 보통 1시간 이후에 우유를 먹으면 확실히 소화에 많은 도움이 된다고 합니다. 그리고 그 이후 배에서 시계방향으로 가볍게 문질러 주는 것은 배변효과에 도움이 됩니다.